Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras (toliau – SMLPC) antrą kartą inicijuoja akciją „Apibėk mokyklą“ ir kviečia visų ugdymo įstaigų mokinius ir mokytojus bei kitus mokyklų darbuotojus pasirinktas dvi rugsėjo ar spalio savaites kiekvieną dieną išbėgti į lauką ir 15 min. bėgti aplink savo mokyklą apie 1,5 kilometro.
Sulaukė pasekėjų
Praėjusiais metais Lietuvoje vykusi akcija susilaukė didelio susidomėjimo. Nors ji buvo skirta pradinių klasių mokiniams ir mokytojams, tačiau sulaukta skambučių ir iš ikimokyklinio ugdymo įstaigų, kurios taip pat išreiškė norą dalyvauti akcijoje. Be to, prie pradinių klasių mokinių labai dažnai prisijungdavo ir vyresnių klasių vaikai. Iš viso akcijoje praeitais metais dalyvavo 247 šalies bendrojo lavinimo, ikimokyklinio ugdymo įstaigos, mokyklos-darželiai, specialiosios mokyklos, daugiafunkciai centrai, vaikų reabilitacijos centras-mokykla ir meno gimnazija iš 49 savivaldybių.
Idėją apibėgti mylią apie mokyklą 2012 m. pasiūlė vienos Škotijos pradinės mokyklos vadovė Ellaine Wylie. Ji pastebėjo, kad mokykloje labai sumažėjo vaikų fizinis aktyvumas ir kiekvienais metais į mokyklą ateina vis daugiau vaikų, turinčių antsvorio.
Mokytoja sugalvojo labai paprastą būdą išjudinti vaikus – pertraukos metu apibėgti savo mokyklą. Šiandien daugiau nei 1000 Jungtinės Karalystės mokyklų prisijungė prie šios akcijos, o Škotijos vyriausybė išplatino laišką, kviečiantį visas šalies mokyklas įgyvendinti bėgimo apie mokyklą idėją (http://thedailymile.co.uk).
Įpročiui susiformuoti – dvi savaitės
Akcijos „Apibėk mokyklą“ tikslas – nepriklausomai nuo vaikų asmeninių ar fizinių galimybių paskatinti visus vaikus daugiau judėti, pagerinti jų fizinę ir psichinę sveikatą.
Ši akcija patraukli tuo, kad labai lengvai įgyvendinama ir nieko nekainuoja, be to, nėra privaloma. Jos įgyvendinimui nereikia jokios ypatingos įrangos ar sportinės aprangos. Mokiniai bėga vilkėdami kasdienę mokyklinę aprangą. Pagal savo galimybes gali dalyvauti ir judėjimo negalią turintys vaikai. Bėgimo laikas – tai ir bendravimo laikas, kada galima pabūti kartu su savo draugais ar pabendrauti su mokytoju kitoje aplinkoje.
Vaikai, pabuvę lauke, atsipalaiduoja, geriau jaučiasi, nes daugeliui patinka bėgioti. Į klases jie sugrįžta žvalesni, linksmesni, darbingesni, atidesni ir aktyvesni. Be to, akcija netūrėtų būti organizuojama tik vieną dieną. Tam, kad vaikams susifuormuotų įprotis bėgioti, reikia bent jau dviejų savaičių kasdieninio bėgimo.
Kaip užsiregistruoti
Siekiant sėkmingai įgyvendinti akciją yra parengtos organizavimo rekomendacijos ir metodinė medžiaga, skirtos mokyklose dirbantiems visuomenės sveikatos priežiūros specialistams, mokytojams, mokiniams ir kitiems asmenims, dalyvaujantiems sveikatos ugdymo procese. Metodines rekomendacijos, akcijos logo yra įdėtos SMLPC interneto svetainės „Metodinė medžiaga − Renginių informacinė − metodinė medžiaga“ skiltyje.
Apsisprendusias dalyvauti akcijoje mokyklas kviečiame registruotis SMLPC Vaikų sveikatos skyriuje elektroniniu paštu diana.aleksejevaite@smlpc.lt (tel. 8 5 236 0493) iki rugsėjo 18 d. Registruojantis reikia pateikti mokyklos paskirto atsakingo asmens kontaktus (atstovaujama mokykla, asmens vardas, pavardė, elektroninio pašto adresas) bei informuoti, kada mokykloje planuojama vykdyti akciją.
Parengta pagal Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro informaciją
