Reklama

Gyvenimas, Sveikata | 2017-04-26 13:56 | Autorius:
Versija spausdinimui

Amžiaus „privalumai“: diena – be rūpesčių, naktis – be miego(1)

Gydytojas psichiatras Darius Ereminas. Nuotrauka iš redakcijos archyvo

Apie nemigos problemas, kurios dažniausiai kyla, sulaukus senatvės, kalbamės su gydytoju psichiatru Dariumi EREMINU.

– Yra žmonių, kurie nuo jaunystės skundžiasi miego sutrikimais, bet šiandien pakalbėkime apie  seno žmogaus miegą. Kada prastą nakties miegą jau reikia laikyti sutrikimu, t. y. liga?
– Nemiga yra dažnas sutrikimas įvairiose amžiaus grupėse, tačiau tarp vyresnių nei 60-ies metų žmonių nemiga skundžiasi kas antras.
Nemigą gali sukelti daug priežasčių: ligos, skausmas, dideli išgyvenimai, kelionės ir t. t. Dažniausiai tokios nemigos būna trumpalaikės (situacinės), jos tęsiasi iki vieno mėnesio.
Nemigą galima laikyti liga, jei ji trunka ilgiau kaip mėnesį ir pasireškia vienas arba keli iš šių simptomų:
1. Atsigulus neužmiegama per 15–30 minučių;
2. Naktį daug kartų atsibundama;
3. Prabundama anksti rytą ir nebeužmiegama;
4. Prabundama nepailsėjus.
– Kalbėdami apie mažus vaikus kartais vartojame tokį pasakymą „Sumaišė dieną su naktimi“. Ar senatvėje taip negali nutikti? Į darbą keltis nereikia, visi rytmečiai ir dienos laisvos…
– Senatvėje taip atsitikti gali. Gamta žmogų vis stato į paros vėžes – kai teka saulė, reikia keltis, o kai leidžiasi – eiti miegoti. Su tuo kėlimosi ir gulimosi ritmu susijusi visa mūsų prasminga darbinė veikla. Prasidėjus senatvinei demencijai, neretai sutrinka sergančiojo ryšys su jį supančia aplinka, tada miego ir budrumo ciklas pasikeičia – dieną žmogus snūduriuoja, o naktį būna aktyvus. Namiškiams tas, žinoma, nepatinka…
Plačiau skaitykite penktadienio laikraštyje.

Tags:
  • Dalintis
  • Facebook
  • Twitter
Griežtai draudžiama santarvė.lt paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Paskutiniai komentaraivisi komentarai

Tavo komentaras

*

Už šmeižiančius, asmens garbę ir orumą įžeidžiančius, tautinę ar kitokią neapykantą skatinančius komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie įstatymų nustatyta tvarka gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn.

Informuojame, kad parašius komentarą būtina įvesti saugos kodą, kuris pateikiamas ryškesnėmis raidėmis. santarvė.lt pasilieka teisę šalinti skaitytojų komentarus, nesusijusius su straipsnio tema, įžeidžiančius bei šmeižiančius asmenis arba reklamuojančius komercines organizacijas.

Populiariausios paieškos frazės: avarija, Buy, Cheap, futbolas, gaisras, krepšinis, nuomonė, nuomonės, Online, orai, Order, paroda, Pills, policija, Purchase, savaitės tema, Seda, Seimas, skaitytojo naujiena, smurtas, sodininko skiltis, sveikata, vagystė, Viekšniai, šisbeitauskas. reklama, Mažeikiai, Mažeikių rajonas, mazeikiuose, santarve, mokinių registras, tatuiruotes, medaus kaina, mazeikiu darbo birza, auksinis usas, mažeikiuose, kalediniai papuosimai, mano sparnai, parkinsono liga, tattoo ant rankos, amandas paulauskas, vytautas lalasstorosios zarnos vezys, danieliaiskydliaukes vezys, filomena taunytė, logopedai, pieno tyrimai zemaitijos pienas, biodujos.