Reklama

Sveikata | 2017-03-07 09:15 | Autorius:
Versija spausdinimui

Vitamino D stygius – pavojus psichikai(0)

Dabar paprasta pasitikrinti, ar netrūksta saulės vitamino – tereikia atlikti kraujo tyrimą. Tuomet bus aišku, ar būtina gerti vitamino D papildus ir kiek jų reikia.
Vitamino D svarba mūsų sveikatai yra žymiai didesnė nei kova prieš gripą ar kvėpavimo takų infekcijas; tai yra svarbiau net už kaulų stiprinimą. Beveik nėra organų, kuriuose nebūtų šio saulės vitamino. Todėl jo pritrūkus rizikuojame savo sveikata. Ypač tai svarbu šaltuoju sezono metu, kai matome mažai saulės, iš kurios gauname 80–90 proc. mums būtino vitamino D.
Mokslininkai įspėja, kad šio vitamino stygius gali auginti įvairių psichikos ligų riziką. Pavyzdžiui, hipokampas ir kitos smegenų dalys, reguliuojančios mūsų nuotaiką, turi vitamino D receptorius. Todėl saulės vitamino stygius gali daugiau nei 2 kartus padidinti depresijos tikimybę.
Pastebėta, kad net ir šiek tiek trūkstant vitamino D suaugusiųjų silpnaprotystės rizika padidėja 53 proc., o kai jo stinga labai daug – net 125 proc. Turintiesiems šio hormono deficitą du kartus dažniau diagnozuojama šizofrenija, auga Alzheimerio ligos tikimybė. Mokslininkai toliau aiškinasi, koks ryšys sieja saulės vitaminą ir psichikos ligas.
Be to, vitaminas D taip pat labai svarbus siekiant išvengti širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto, bronchinės astmos, net kai kurių vėžinių susirgimų, autoimuninių ligų ir kt.
Nustačius vitamino D stygių, reikėtų vartoti gydytojo nustatytas papildų dozes. Tokiu atveju taip pat patariama reguliariai išsitirti vitamino D koncentraciją kraujyje, nes perdozuoti papildų yra pavojinga sveikatai.

AKCIJA – pigiau atlikite vitamino D (25 OH) tyrimą MEDICINA PRACTICA laboratorijoje Vilniaus g. 2, tel. 350 63. Prieš tyrimą būtina bent 12 val. nevalgyti. Iš anksto registruotis nereikia. Akcija – iki kovo pab. Aukščiausi kokybės standartai. Interneto svetainė: www.medicinapractica.lt

Sut.13/17

Griežtai draudžiama santarvė.lt paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.

Paskutiniai komentaraivisi komentarai

Nėra komentarų. Būk pirmas parašęs!

Tavo komentaras

*

Už šmeižiančius, asmens garbę ir orumą įžeidžiančius, tautinę ar kitokią neapykantą skatinančius komentarus tiesiogiai ir individualiai atsako juos paskelbę skaitytojai, kurie įstatymų nustatyta tvarka gali būti patraukti baudžiamojon, administracinėn ar civilinėn atsakomybėn.

Informuojame, kad parašius komentarą būtina įvesti saugos kodą, kuris pateikiamas ryškesnėmis raidėmis. santarvė.lt pasilieka teisę šalinti skaitytojų komentarus, nesusijusius su straipsnio tema, įžeidžiančius bei šmeižiančius asmenis arba reklamuojančius komercines organizacijas.

Populiariausios paieškos frazės: Algirdas Butkevičius, alkoholis, avarija, futbolas, gaisras, konkursas, krepšinis, nuomonė, nuomonės, orai, paroda, policija, rinkimai, savaitės tema, Seda, Seimas, skaitytojo naujiena, smurtas, sodininko skiltis, sveikata, taryba, vagystė, vagystės, Viekšniai, šisbeitauskas. reklama, Mažeikiai, Mažeikių rajonas, mazeikiuose, santarve, mokinių registras, tatuiruotes, medaus kaina, mazeikiu darbo birza, auksinis usas, mažeikiuose, kalediniai papuosimai, mano sparnai, parkinsono liga, tattoo ant rankos, amandas paulauskas, vytautas lalasstorosios zarnos vezys, danieliaiskydliaukes vezys, filomena taunytė, logopedai, pieno tyrimai zemaitijos pienas, biodujos.
' + '');