Nuotrauka iš asmeninio archyvo
Asociacija „Bendraukime“ šiuo metu įgyvendina projektą, kurio metu vykdo intensyvią veiklą – vaikai ir suaugusieji kartą per savaitę atlieka Pilateso mankštą.
Mankštos metu stiprinamas ne tik kūnas, gerinama laikysena, bet ir skatinamas glaudesnis ryšys tarp artimųjų. Iš pradžių nepatikliai žiūrėję į Pilateso mankštos teikiamą naudą, šiandien jau visi džiaugiasi treniruotėmis. Prieš prasidedant Pilateso mankštoms, vaikai fizinį aktyvumą didino šokdami Zumbą, lauke žaisdami aktyvius žaidimus. Vaikams šie užsiėmimai labai patiko.
Judėjimas, aktyvumas, ypač šaltuoju ir tamsiuoju metų periodu, padeda palaikyti gerą savijautą ir nuotaiką. Fizinio šeimų pasirengimo išbandymas dar laukia paskutiniame ir baigiamajame veiklos etape – tai draugiškos varžybos „Sportiškiausia šeima“.
Renata DIDŽIULIENĖ
Asociacijos „Bendraukime“ narė
