Mažeikiuose augusi aktorė peršalimą gydosi natūraliomis priemonėmis

„Nėra to blogo, kas neišeitų į gera,“ – optimizmu dega buvusi mažeikiškė aktorė Edita ZizaitėDamaševičienė.
Dviejų dukrų mama prisipažįsta, jog verčiau gydosi lėčiau, bet natūraliomis priemonėmis, nei kreipiasi į medikus ir geria vaistus.


– Visada pašnekovų teiraujamės, koks tos nesibaigiančios jaunystės ir grožio receptas?
– Mane palaiko humoras, optimistinis, linksmas požiūris į viską.
Kuo daugiau pozityvių minčių galvoje, tuo geriau. Nėra to blogo, kas neišeitų į gera, – man tinka visi tie posakiai.
Gyventi reikia, esame paleisti ant svieto, juk vis tiek kažkam esame skirti ant šios žemės. Gal ir aš esu ne viskuo patenkinta, gal irgi ne viskas yra taip, kaip norėčiau, kaip įsivaizdavau. Bet reikia išmokti priimti taip, kaip yra, ir galvoti, kad viskas praeis ir bus geriau.
Mane veda tas įdomumas: o kas toliau? Kas dar gali nutikti? Kai sako, kad gyventi nebeįmanoma, tai aš sakau, kad dar ilgai gyvensiu. Aš tai noriu pažiūrėti, kaip mano vaikai užauga, vestuvėse noriu pašokti, anūkus pažiūrėti. Dar aš turiu labai daug planų! Šiandien griūva, bet reikia pagalvoti, kas bus rytoj.
Be to, nesu praradusi to jaunatviško naivumo. Aš pati vaikus auginu, šalia jų pats augi, bręsti, tobulėji, vaikai padeda nesenti. Mane tas labai palaiko ir džiugina. Nesijaučiu perkarusi senikė. Vaikams sakau, kad būsiu elektroninė, aktyvi senikė su visokiomis išdaigomis iki pat gyvenimo pabaigos.
– Ar atsakingai renkatės maistą? Kaip vertinate sveiką mitybą?
– Jaunystės eliksyras – viską valgyti, bet su saiku. Be abejo, esame už sveiką maitinimąsi. Bet dėl to nesu nesveikai išprotėjusi. Džiaugiuosi, kad žmonių sąmonė šviesėja, daugėja ūkininkų turgelių, kur galima nusipirkti šviežio pieno, varškės, kalakutienos. Kol nebūdavo turgelio, maisto produktų atveždavo iš kaimo.
O būdama parduotuvėje taip pat renkuosi, ką pirkti. Nesu išprotėjusi, bet būtinai etiketes paskaitau.
Dabar ruduo, stengiamės valgyti daug daržovių. Neatsisakome mėsos, aš be jos negaliu. Pati kaime vaikystę leidusi, tai man reikia ir lašinio, ir juodos duonos. Tai mano geriausia užkanda.
Su vyru dažnai valgome žuvies, nes vyras yra žvejys.
Esame saldumynų mėgėjai. Net ant vaikų smaližių nepykstu, nes aš ir pati labai noriu saldumynų. Kadangi dabar turime daug obuolių, tai dažnai kepu obuolių pyragų, kad vaikai mažiau valgytų tų nesąmonių gražiuose pakeliuose.
– Kaip vertinate įvairias dietas?
– Dieta – tai kiekvieno asmeninis reikalas ir tragedija, kaip aš sakau. Šiuo metu jokių dietų nesilaikau, bet jaunystėje visko būdavo.
Pati esu turėjusi antsvorio. Jį užsiauginau pirmaisiais studijų metais, kai nuolat valgydavome sultinį su batonu, juk tais laikais nebūdavo kavinukių, kur galėtume per pertraukas užvalgyti.
Tik baigiant studijas pavyko numesti penkiolika kilogramų. Pamenu, nieko nevalgiau tuo metu…
Palaikau tas moteris, kurios „dietinasi“ saikingai, o ne vieną dieną viena valgo, o kitą dieną – kita.
– Ar vartojate vitaminus, papildus?
– Nesakau, kad negeriu, bet ir negaliu pasakyti, kad jausčiau kokių stebuklų… Aš vis noriu pabandyti ką nors kita. Vieni sako: čia labai geri vitaminai moterims, tai reikia pabandyti. Aš nieko nejaučiu, jokio skirtumo – ar tuos valgai, ar anuos.
Geriausi vitaminai – mūsų pačių daržovėse, vaisiuose. Vitaminai gal labiau tinka žiemos metu. Labai geras dalykas moterims yra žuvų taukai. Rekomenduoju. Nereikia jokių vitaminų, užtenka šaukšto žuvų taukų.
– Ar esate pareiginga pilietė, kuri profilaktiškai vaikšto pas gydytojus?
– Mes nelabai sergame, o aš ir pati nelabai turiu ko ten vaikščioti. Turiu daug literatūros, pati labai domiuosi homeopatija, stengiuosi sveikti natūraliais būdais. Jei susergu, jokių vaistų negeriu. Jei peršąlu, geriau pagulėsiu dieną ir gersiu arbatas, citriną valgysiu, bet tikrai neimsiu jokių „teraflu“, ką vyrui visada duodu. Vyrai visad nori greičiau, bet jie dažniau ir atkrinta, dažniau serga.
O moteris turi tokį užsuktą ratą, kad ji negali sirgti, ji turi mobilizuotis. Tai, dėkui Dievui, nesiskundžiu.
Tiesiog reikia noro, truputį laiko pasidomėti ir sveikti natūraliai. Mano vaikai dar jokių antibiotikų nėra gavę.
– Ar daug laiko skiriate sportui, mankštai?
– Pati nesu mėgėja sporto klubų, štangų kilnojimų. Vieniem labai tinka, o aš save labai sunkiai įsivaizduoju stakles stumdant. Ir taip tos energijos visur išdalini, tai prie staklių nebesinorėtų jos atiduoti. Man labiau patinka aktyvus poilsis, mieliau nuvažiuoju paplaukioti baseine, pirtį mėgstu. Išsivalymui tai labai gerai.
Vaikus apipilu šaltu vandeniu, ir pati kartais apsipilu – kraujotaką suaktyvina. Kiekvienas turi ieškoti savo būdų, įsiklausyti į savo organizmą, kaip reikia jį budinti.
– Tada gal labiau save palepinate grožio procedūromis, masažais, soliariumu, kai už lango taip maža bėra šilumos?
– Tikrai ne! Soliariume esu buvusi vieną kartą, ne taip seniai ėjau eksperimento dėlei, kad sužinočiau, kas tas yra. Gal jei kokia depresija baisi užeitų, tai gal ir eičiau. Juk žinau, kad tai nėra gerai. Mes esame baltaodžiai, vasarą ir taip gauname tos saulės. O žiūrėkite, kiek žiemą tarp baltaodžių vaikšto lietuviškų „latinosų“.
Grožio procedūroms taip pat nelabai skiriu laiko. Gal ir to poreikio nelabai yra… Kitokie mano gyvenimo prioritetai turbūt. Kol kas nesiskundžiu, sau gražiai senėju.
– O kaip tada pailsite?
– Jeigu stogas važiuoja, tada važiuoju į baseiną. Dar mano gyvenime labai svarbus miegas. Vyras kartais sako: vaikai, nelįskite prie mamos, ji neišsimiegojusi. Aš atiduodu visiems daug energijos, išspinduliuoju, o paskui krintu negyva.
Esu iš tų žmonių, kurie galėtų penkias, dešimt minučių snūstelėti, ir vėl gerai jaustis. Nesakau, kad miegu vidury dienos, bet pagaunu save, kad vaikštau su ta mintimi, jog gerai dabar būtų pamiegoti.
Man atrodo, tas grožio miegas yra labai veiksmingas. Jei moteris galėtų sau tai leisti, būtų skaisčios, gražiaveidės.
Asmeninio archyvo nuotrauka.: Išgyventi stresą ir įtampą aktorei padeda humoras ir pozityvus mąstymas.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Rekomenduojami video

Naujienos iš interneto