Nuotrauka iš redakcijos archyvo
Naujuosius dažnas linkęs pradėti kurdamas planus. Nemažai jų susiję su mūsų sveikata ir išvaizda. Kuris mūsų, seniesiems metams baigiantis, nepažada sau ar bent jau nepasvajoja: „Reikia iki vasaros numesti kelis kilogramus, pagaliau imti sportuoti, daugiau judėti, kad savijauta pagerėtų“?
Pasak „Santarvės“ kalbintų sporto trenerių, šie planai tikrai nėra neįmanoma misija, – reikia tik noro, valios ir žinojimo, kas tau prie širdies.
Nors daug kas ir keiksnoja Lietuvoje užsitęsusį „rudenį“, oro sąlygos ypač tinkamos bėgikams. Juolab kad šiai sporto šakai didelių investicijų nereikia – tik aprangos, sportinių batelių ir pasirinktos trasos. Tuo įsitikinęs šalyje žinomas bėgikas Justinas Beržanskis, šiuo metu dirbantis treneriu Šiauliuose.
Plačiau skaitykite penktadienio laikraštyje.
