Gyvenimas

Ką gerti ir ko vengti turintiems padidėjusį cholesterolį?

Ką gerti ir ko vengti turintiems padidėjusį cholesterolį?

| | Autorius:

Lietuvoje vyraujantis karštis ne tik džiugina gamtos bei lauko pramogų mėgėjus, bet ir kelia nerimą turintiesiems širdies problemų. Termometro stulpeliui kylant aukštyn, plečiasi kraujagyslės, padažnėja pulsas, gali trūkti deguonies, tirštėti kraujas ar padidėti kraujo krešulių susidarymo tikimybė – tai viena […]

Mitybos specialistė: mažiau būdami lauke, kenkiame patys sau

Mitybos specialistė: mažiau būdami lauke, kenkiame patys sau

| | Autorius:

Mėgautis lauko malonumais yra ne tik smagu, bet ir sveika. Tokią išvadą patvirtins bet kuris gydytojas, o ir asmeninės patirtys rodo, jog gryno oro nauda organizmui yra nenuginčijama. Tiesa, didžiąją dienos dalį leidžiant uždarose erdvėse, pamirštame, kaip svarbu daryti pertraukas […]

Mokymai poilsiautojų susidomėjimo nesulaukė

Mokymai poilsiautojų susidomėjimo nesulaukė

| | Autorius:

Ketvirtadienį pavenčių paplūdimyje surengti pirmosios pagalbos mokymai. Tačiau prie Ventos poilsiavusiems mažeikiškiams išklausyti kai kuriomis situacijomis gyvybiškai svarbią informaciją pritrūko kantrybės. Žadėjo pratybas, išėjo mokymai Iš anksto viešai paskelbtoje informacijoje žmonės buvo informuojami, kad pavenčiuose vyks civilinės saugos pratybos, kurių […]

Tinkamos darbo sąlygos – ir per karščius

Tinkamos darbo sąlygos – ir per karščius

| | Autorius:

Sinoptikams prognozuojant karščius ne tik artimiausiu metu, bet ir per visą vasarą, Valstybinė darbo inspekcija atkreipia dėmesį, kaip pasirūpinti tinkamomis darbo sąlygomis, kurios užtikrintų gerą darbuotojų savijautą. Pavojinga ir lauke, ir patalpose Karščio pavojai dažniausiai siejami su darbu lauke, tačiau […]

Braškių sezoną augintojai ilgina jas laistydami

Braškių sezoną augintojai ilgina jas laistydami

| | Autorius:

Braškės yra tituluojamos labiausiai žmonių laukiamomis vasaros uogomis. Prisirpusios vietinių augintojų ūkiuose, atvežtos iš Graikijos, Lenkijos braškės jau kurį laiką puikuojasi ant prekystalių turgavietėse, prekybos centruose, parduotuvėse. Pasirinkimo galimybių daug, todėl ir ilgų eilių „prie braškių“ nematyti. Ir savo nedideliuose […]

Maisto sauga vasarą: devyni svarbūs patarimai

Maisto sauga vasarą: devyni svarbūs patarimai

| | Autorius:

Vasarą skubame į gamtą pailsėti ir pasimėgauti ant grotelių keptais šašlykais, dešrelėmis, daržovėmis ir kitais produktais. Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto specialistai pastebi: ruošiant maistą namuose, taip pat ir gaminant gamtoje, reikėtų laikytis pagrindinių higienos taisyklių. Instituto specialistai […]

Mūsų rajono jaunimo komanda pripažinta sportiškiausia

Mūsų rajono jaunimo komanda pripažinta sportiškiausia

| | Autorius:

Savaitgalį jau 14-ą kartą vyko tik Žemaitijos regione organizuojama Jaunimo vasaros akademija „Kartu mes galim daug!“. Joje dalyvavusi Mažeikių rajono savivaldybės jaunimo komanda iškovojo sportiškiausios komandos vardą ir į Mažeikius parsivežė apdovanojimo taurę. Į Klaipėdos rajone esančią Drevernos poilsiavietę susirinko […]

Pasakyk, kur gyveni, pasakysiu, kokia tavo sveikata

Pasakyk, kur gyveni, pasakysiu, kokia tavo sveikata

| | Autorius:

Oro užterštumas, geriamojo vandens kokybė, žalumos kiekis ir kiti gyvenamosios aplinkos veiksniai turi įtakos vaikų ir suaugusiųjų sveikatai ir lėtinių ligų raidai – nutukimui, alergijoms, širdies ir kraujagyslių ligoms, taip pat psichologiniams bei emociniams sutrikimams. Vytauto Didžiojo universiteto Gamtos mokslų […]

Storosios žarnos vėžys – laiku nepasitikrinus, prarandami dešimtmečiai

Storosios žarnos vėžys – laiku nepasitikrinus, prarandami dešimtmečiai

| | Autorius:

Sergamumas storosios žarnos vėžiu Lietuvoje yra trečioje vietoje ne tik pagal diagnozės dažnį, bet ir mirčių nuo onkologinių ligų skaičių. Ir nors išgyvenamumo rodikliai šalyje pamažu gerėja, tačiau Europos kontekste ir toliau išlieka vieni mažiausių. Liga – tyli, klastinga Nacionalinio […]

Su egzaminais susijęs stresas gali tapti rimtų bėdų priežastimi

Su egzaminais susijęs stresas gali tapti rimtų bėdų priežastimi

| | Autorius:

Kiekvieną pavasarį ir vasaros pradžioje gydymo įstaigas ir vaistines užplūsta egzaminams besiruošiantys abiturientai ir studentai, kurie ieško patarimų, kaip išgyventi įtampos kupiną laikotarpį. Pasak specialistų, „neperdega“ tie, kurie vadovaujasi auksine taisykle – gyvena pagal dienotvarkę ir neskuba jaudintis dėl to, […]

Duomenys tampa vertingi, kai sugebame juos analizuoti

Duomenys tampa vertingi, kai sugebame juos analizuoti

| | Autorius:

Dėl šiuolaikinių technologijų galime kaupti ir greitai perduoti didelius kiekius duomenų. Jie gali būti labai įvairūs: vaizdiniai, skaitiniai, srautiniai, susiję su žmonių elgsena, fiziologiniais parametrais ir kt. Ar tai bus tik sausi skaičiai, menkaverčiai vaizdai, ar padės spręsti aktualias problemas, […]

Jauniesiems šauliams vasarą užsiėmimų nestinga

Jauniesiems šauliams vasarą užsiėmimų nestinga

| | Autorius:

Tirkšlių jaunųjų šaulių būrelio nariai vasaros metu nusiteikę ne tik poilsiauti, bet ir dalyvauti ne viename renginyje. Tirkšlių jaunieji šauliai, vadovaujami Stasio Pauliuko, tradiciškai kelis kartus per metus vyksta į Ketūnus, kur sutvarko pulkininko Juozo Vitkaus-Kazimieraičio, kurio vardu pavadinta miestelio […]

Jaunuoliai atsakomybės mokosi per praktinę veiklą

Jaunuoliai atsakomybės mokosi per praktinę veiklą

| | Autorius:

Mažeikių Merkelio Račkausko ir Gabijos gimnazijos moksleiviams, dalyvaujantiems tarptautinėje jaunimo mokymosi iš patirties programoje „DofE“, pastarieji keli savaitgaliai – intensyvūs. Savo sugebėjimus savarankiškai veikti, išgyventi gamtoje jie demonstruoja neįprastuose žygiuose. Suintrigavo pavadinimas „DofE“ tarptautinė apdovanojimų programa yra pasaulinė saviugdos programa, […]

Mažeikiuose aidi kalvių kūjai

Mažeikiuose aidi kalvių kūjai

| | Autorius:

Penktadienį Mažeikiuose prasidėjo dvi dienas truksianti tradicinė Kalvystės meno ir amatų šventė. Šiemet ji – 6-oji. Šventės renginiai vyksta skirtingose miesto erdvėse – Mažeikių muziejuje, Vytauto Klovos muzikos mokykloje, kultūros centro pramogų salėje, Senamiesčio parke. Dalyvauja per 50 kalvių Pirmąkart […]

Židikiškis teigė kryžius statantis dėl žmonių, o ne dėl garbės

Židikiškis teigė kryžius statantis dėl žmonių, o ne dėl garbės

| | Autorius:

Nuo seno lietuviai jiems svarbiose vietose statydavo kryžius. Tai tarsi savotiškas apsaugos ženklas. Jų galima rasti ne tik kapinėse, bet ir prie namų. Kryžiai statomi ir šiais laikais. Vienas iš jų statymo įsimintinose vietose iniciatorių – židikiškis Juozas Vitkauskas. Per […]

Projekte „Misija Sibiras“ dalyvaus ir mažeikiškis

Projekte „Misija Sibiras“ dalyvaus ir mažeikiškis

| | Autorius:

Gegužės pabaigoje vyko bandomasis projekto „Misija Sibiras‘19“ žygis. Po šio žygio paaiškėjo, kad birželį į Sibirą arba Kazachstaną keliausiančių 16 žmonių komandoje bus ir iš Mažeikių kilęs Marijus Štilinis. Randa laiko savanorystei „Santarvė“ neseniai rašė apie Gabijos gimnaziją baigusį, dabar […]

Įteikta Mažeikių krašto kultūros premija

Įteikta Mažeikių krašto kultūros premija

| | Autorius:

Mažeikių kultūros centro Pramogų salėje penktadienio vakarą vyko iškilminga Krašto kultūros premijos įteikimo ceremonija. Šiemet šios premijos laureate tapo Mažeikių choreografijos mokyklos baletmeisterė Ramunė Zelbienė. Mažeikių krašto kultūros premija – 1500 eurų, skiriama kultūros ir meno kūrėjams už aukščiausius laimėjimus […]

Gyvūnams jų augintojai privalo padėti ištverti karščius

Gyvūnams jų augintojai privalo padėti ištverti karščius

| | Autorius:

Žmonės per karščius turi rūpintis ne tik savo sveikata, bet padėti juos išverti ir savo augintiniams. Veterinarijos specialistų teigimu, gyvūnus nuo karščių gelbsti tos pačios priemonės, kaip ir tos, kurios rekomenduojamos žmonėms. Tinkamai pasirūpinti savo gyvūnais įpareigoja Gyvūnų gerovės ir […]

Labiausiai nuskriausti pensininkai ir jaunos šeimos

Labiausiai nuskriausti pensininkai ir jaunos šeimos

| | Autorius:

Sunkiausiai gyvenančiomis visuomenės grupėmis Lietuvoje laikomi pensininkai bei vaikus auginančios jaunos šeimos – taip mano atitinkamai 43 proc. ir 25 proc. šalies gyventojų, atskleidė „Spinter tyrimų“ apklausa. O priešpensinio amžiaus žmonių finansinė situacija sudėtinga atrodo tik kas dešimtam Lietuvos gyventojui, […]

Metų visuomenininkas: stengtis vien dėl savęs būtų neįdomu

Metų visuomenininkas: stengtis vien dėl savęs būtų neįdomu

| | Autorius:

Vasario 16-osios proga Mažeikių rajono savivaldybės nominacija „2018 metų visuomenininkas“ įteikta mažeikiškiui Edgarui Kontrimui. 25-erių vaikinui veiklos netrūksta. Veikiau galėtų pasiskųsti, kad paroje trūksta valandų visiems sumanymams įgyvendinti. Bet nesiskundžia. Mažeikiškis šypsodamasis pasakojo apie savo įkurtą informacinių technologijų verslą, apie […]

Populiariausios paieškos frazės: avarija, Buy, Cheap, futbolas, gaisras, konkursas, krepšinis, nuomonė, nuomonės, Online, orai, Order, paroda, Pills, policija, Purchase, savaitės tema, Seda, Seimas, skaitytojo naujiena, smurtas, sveikata, vagystė, Viekšniai, šisbeitauskas. reklama, Mažeikiai, Mažeikių rajonas, mazeikiuose, santarve, mokinių registras, tatuiruotes, medaus kaina, mazeikiu darbo birza, auksinis usas, mažeikiuose, kalediniai papuosimai, mano sparnai, parkinsono liga, tattoo ant rankos, amandas paulauskas, vytautas lalasstorosios zarnos vezys, danieliaiskydliaukes vezys, filomena taunytė, logopedai, pieno tyrimai zemaitijos pienas, biodujos.